À escrivaninha. 23°C lá fora. Céu azulíssimo! Dia iluminado de outono. As manhãs têm sido frescas e as noites, frias. Os dias ainda continuam ensolarados. Hoje não ouvi os bem-te-vis… A vida está voltando a algum tipo de normalidade, seja lá o que isso signifique, e as atividades aumentam à medida que retornamos ao mundo. … Ler mais
À escrivaninha. 32°C lá fora! Março inicia e o clima mais quente nos convida ao ar livre. Sinto-me esperançosa em relação ao retorno a uma vida fora de casa. No mês passado, fiz três aulas de ginástica sênior na praça, perto de casa. Exceto pela sensação agradável de estar ao ar livre e de dar boas risadas, … Ler mais
À escrivaninha. 24° lá fora. Céu encoberto. Uma brisa leve levanta as cortinas. A chuva deve aparecer mais tarde. Não tenho saído para caminhar, como eu havia me disposto a fazer, mesmo que o dia esteja ensolarado. Construir um hábito de caminhada matinal continua sendo algo bem estranho para mim. Às vezes, dou uma caminhada … Ler mais
À escrivaninha. 22°C lá fora. Céu nublado e uma brisa fria entra pela janela. A chuvinha ainda está por aqui. Os passarinhos estão bem animados hoje. Percebo que tenho usado muito de meu tempo tentando atender às necessidades dos outros. Entendo que há áreas da minha vida que são minha responsabilidade, e outras, não. Então, … Ler mais
À escrivaninha. 25°C lá fora. O céu está cinzento. A primavera continua fria e nublada, mesmo com um solzinho tímido. Quero luz e calor! Enquanto você ainda tem condições, vá a lugares, faça coisas. Esta frase, que ouço frequentemente, finalmente, me impactou, quando visitei meu pai, há alguns dias. Ele segue o mesmo padrão de … Ler mais
À escrivaninha. 21°C lá fora. O céu está lindamente azul com muitas nuvenzinhas. A primavera chegou fria e nublada, mas muito bem-vinda. Tenho pensado muito em como tornar meu corpo sustentável para tornar a velhice mais confortável e menos dolorosa. Estou disposta a prestar mais atenção em minha alimentação, aumentar minha movimentação e desenvolver minha emoção … Ler mais
À escrivaninha. 30°C lá fora. O céu está nublado e o ar está abafado. Em breve, a primavera vem encher os dias de luz e calor. Acordei cedo, como de costume. A claridade entra pela vidraça da janela e meu corpo reage, acordando. Continuo com o hábito recente de ler, ainda na cama, todas as manhãs. … Ler mais