Denise Gals
Estilo de vida e redescobertas após a meia-idade
À escrivaninha. 27° C lá fora e um céu azul que convida à tranquilidade. Após os sessenta estar fora do radar, longe das pressões e cobranças, tem me trazido uma liberdade preciosa – a de observar o mundo com calma, sem pressa e sem culpa. Muitas vezes, a invisibilidade que sentimos nessa fase da vida … Ler mais
À escrivaninha. 23 ºC lá fora. O sol outonal ilumina o céu azulíssimo salpicado por enormes nuvens branquinhas. Lindo de se ver! Uma coisa que aprendi após a meia-idade foi desvendar os segredos para manter o bem-estar e a saúde mental, mesmo quando a vida tenta nos testar. Tornar-se invisível é sua armadura Em primeiro … Ler mais
À escrivaninha. 22 ºC lá fora. Céu nublado e possibilidade de chuva no final da tarde. Com meu terceiro café na mão e um misto de vontade e desconfiança na alma, resolvi voltar às sessões de Pilates. Os treinos começam em maio e, para completar, incluí caminhadas três vezes por semana. Depois de meses sem … Ler mais
À escrivaninha. 30°C lá fora. Tarde clara com céu de um azul brilhante salpicado de nuvens imensas. Calor outonal. Quando a gente chega aos 60, imagina que vai ter dias mais amenos e uma rotina mais leve. A realidade, às vezes, é bem diferente. Após os sessenta, a vida pode ser intensa, cheia de desafios … Ler mais