À escrivaninha. 23°C lá fora. Dia majoritariamente nublado, com previsão de máxima de 33 graus. Bom dia, verão!
Feriado de Carnaval. Silêncio cortado pelo canto de passarinhos e latidos de cães. Sinto dor de cabeça.
Não sei se estou envelhecendo bem. Na verdade, estou tão envolvida em cuidar de minha família, que mal percebo o tempo passar. Às vezes me assusto ao ver minha neta tão grande e independente, e minha filha adulta, forte e determinada. Logo não precisarão mais de mim.
À medida que envelheço, estou mais propensa a viver uma vida plena. Agora penso que preciso tentar me concentrar mais em mim.
Estou prestando mais atenção às coisas que acontecem ao meu redor. Estou atenta às pequenas coisas que podem me ajudar a envelhecer de uma maneira melhor.
Exercitar-me todos os dias, e, ao longo dia. Hidratar-me e beber mais água. Cuidar da saúde física e mental. Caminhar. Ver pessoas queridas e distanciar-me das tóxicas. E gargalhar.
O sol apareceu em meio às nuvens. Alguém me convidou para um evento. Quero dar boas risadas. Vou sair.
Imagem: Edu Carvalho by Pexels