Paz em meio ao caos

À escrivaninha. 24°C lá fora. Chove muito, desde ontem. Pessoas que desafiam o distanciamento imposto, recolhem-se das ruas.

As minhas prioridades mudaram diante desta epidemia. Os meus planos e compromissos do dia a dia já não me parecem muito importantes.

Especialmente, agora, em que recomendações sobre distanciamento social criam ansiedade, percebo que preciso me concentrar em minhas próprias palavras e reações.

Infelizmente, nem todos se importam com a disseminação do vírus. Expõem-se, desnecessariamente. A si e aos com quem convivem. Isto estava me causando estresse acima do normal. Então, mudei o foco.

Ao perceber pequenas coisas do dia a dia me frustrar, conscientemente, escolhi liberar essa frustração. Não posso mudar o comportamento alheio. Posso controlar minha reação a ele.

A todo momento, eu preciso me lembrar de relaxar e repetir a respiração profunda. E manter a serenidade em meus pensamentos.

As pessoas só precisam ser pacientes e mostrar um pouco de bondade e solidariedade. Se elas não agem assim, cuido-me para que esse comportamento não me afete tanto emocionalmente.

Talvez eu não possa impedir o contato com pessoas  e o vírus contagiar meu corpo. Mas posso lutar para impedir que as ações egoístas delas destruam minha paz de espírito.

Tenho sido cautelosa. Tenho feito escolhas saudáveis. ​​Tenho ficado em casa. E tenho lavado bem as mãos. Tenho confiado em Deus.

Que Ele nos proteja da falta de consciência que nos cerca.