À escrivaninha. 23°C lá fora. Chove muito. O verão está indo embora e parece que o outono está ansioso para chegar.
Quando me sinto entediada, penso que devo procurar algo diferente para fazer. E, após a meia idade, a vontade de não fazer nada é enorme.
Encontramos uma rotina e nos condicionamos a cumpri-la. Mas, e se não estiver funcionando? Se não estiver ajudando a reduzir o estresse? É hora de modificar a rotina e incluir algo diferente nela.
Pensando em encontrar uma nova maneira de, a cada dia, fazer algo diferente, tenho tentado:
1. Levantar e me movimentar!
A ida à ginástica, três vezes por semana, não é suficiente para me manter ativa.Tenho de manter vivo o hábito de pular da cama e fazer exercícios. Uma série diferente a cada dia!
2. comer de forma mais saudável!
Sou obcecada por doces e chocolates e não quero abrir mão deles. Então, tenho de manter uma dieta mais rica e saudável para compensar esse pecadinho. Uma salada diferente a cada dia!
3. Incorporar um novo hobby!
Voltei a blogar há pouco tempo, mas não quero que se torne um trabalho. Quero que o blog seja uma diversão, uma maneira de arejar a mente. Escrever uma nota interessante a cada dia!
Existem várias maneiras de mudar as coisas para nos sentirmos melhor! Cada dia é um presente. Por que não fazê-lo de maneira diferente?
Imagem: Ylanite Koppens