Denise Gals
À escrivaninha. 28º lá fora. Sensação de calor de 31º, em pleno outono. Será que os calores da pós-menopausa nunca me deixarão? Segundo pesquisa de cientistas ingleses, o exercício físico reduz a frequência destes fogachos. “A prática aprimora o sistema termorregulatório do corpo”, resume a fisiologista Helen Jones, orientadora do trabalho. A rotina de me … Ler mais
À escrivaninha. 27°C lá fora. Gosto de estar sozinha, neste solzinho tímido de outono. A aposentadoria torna mais fácil a adaptação a este período de pandemia. Estou tranquila, apesar desse distanciamento obrigatório, causado pelo COVID-19. Sinto por toda a tragédia humana, obviamente. Embora eu esteja preocupada e consciente da seriedade da atual crise mundial, de uma … Ler mais
À escrivaninha. 23°C lá fora. Dia majoritariamente nublado, com previsão de máxima de 33 graus. Bom dia, verão! Feriado de Carnaval. Silêncio cortado pelo canto de passarinhos e latidos de cães. Sinto dor de cabeça. Não sei se estou envelhecendo bem. Na verdade, estou tão envolvida em cuidar de minha família, que mal percebo o … Ler mais
À escrivaninha. 36°C lá fora. Vamos com calma porque está fogo! Quando você aposenta, há menos necessidade de se apressar. Estou, gradualmente, aprendendo a desacelerar um pouco. E nunca me apressar. Nunca se apressar relaciona-se à ideia de diminuir o estresse da correria diária e focar em momentos significativos. Trata-se de fazer uma pausa, respirar … Ler mais
À escrivaninha. 27° lá fora. Céu azuladamente lindo. Passarinhos cantando e um sol convidativo a ir lá fora. Esta semana, estive envolvida comigo e com meus pensamentos. Matei as aulas de ginástica. Alonguei-me em casa. Adubei as plantas da varanda. Respirei profundamente. Li muitos feeds. Rascunhei postagens de blog. Publiquei posts. Li algumas páginas de … Ler mais
À escrivaninha. 28°C lá fora. Finalmente um vislumbre de dias mais frescos e secos. A chuva deu uma trégua, por ora. Bem-vindo, Sol! Todos os dias penso: “estou muito velha para isso”, “estou muito velha para aquilo”. Isto significa que cheguei a uma fase em minha vida em que me permito não fazer coisas em meu … Ler mais
À escrivaninha. Nem sei quantos graus de frio me congelam neste inverno carioca. Sim, não gostamos de dias nublados, e tal. Completei 59 anos, há duas semanas. Estou no limiar de uma nova década. E decidi registrar um recadinho para mim. Cara Denise, Misericórdia! Quase 60, menina! Alguns anos atrás, uma amiga querida sua completou … Ler mais
À escrivaninha. 24°C lá fora. Céu nublado, tão cinzento, Quando 2016 começou, tomei uma decisão: deixar para trás coisas e pessoas que não eram boas para a minha vida. Carregar menos peso em minha bagagem física e emocional. Este ano (e nos próximos, espero), não permitirei que opiniões alheias interfiram em minhas convicções internas ou … Ler mais
À escrivaninha. 27°C lá fora. Céu azul e tarde agradável. Nos anos anteriores, não fiz nenhuma resolução para o novo ano. Em 2016, não será diferente: sem resoluções de ano novo. Escolhi uma palavra que defina o que eu realmente preciso conquistar. E a palavra deste ano será: Silêncio. Se algo é útil, é de boa … Ler mais
Nossa Roda de Leitura esteve presente em mais uma edição do LuluzinhaCamp – o maravilhoso encontro anual de mulheres conectadas. Com o oferecimento do WordPress.com, reunidas na Casa de Viver, em São Paulo, o encontro foi regado a deliciosos quitutes, enriquecedoras conversas e calorosa troca de amizade e amor. O tema de nossa Roda de Leitura esteve de mãos dadas com o foco das conversas … Ler mais