Exercitar o corpo e a alma

À escrivaninha. 23°C lá fora. Chove, mas está um dia quentinho. Silêncio total. Nenhum passarinho ousou cantar hoje. Há dois dias, retornei aos treinos de ginástica sênior. Tenho muita preguiça de fazer exercício físico. É algo que faço por necessidade, não por prazer. Passei alguns meses sem frequentar às aulas. Tentei fazer exercícios em casa, … Ler mais Exercitar o corpo e a alma